식단·운동·건강정보 한눈에! HealthyDdaily
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다이어트를 시작하면 가장 먼저 줄이게 되는 것이 탄수화물 입니다. 하지만 탄수화물을 완전히 끊는 방식은 장기적으로 건강에 좋지 않으며, 오히려 요요현상이나 집중력 저하 를 유발할 수 있어요. 이번 글에서는 체…
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