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헬스장을 등록하고 처음 갔을 때, 어떤 운동을 해야 할지 몰라서 기구 앞에서 서성인 경험 있으신가요? **헬스 초보가 겪는 가장 큰 문제는 ‘운동 순서’와 ‘루틴 구성’**입니다. 이 글에서는 헬스 입문 1개…
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