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다이어트할 때 흔히 하는 실수 7가지! 요요와 정체기를 부르는 행동들 살이 안 빠지는 진짜 이유 운동도 하고, 식단도 조절하는데 체중이 줄지 않나요? 그렇다면 지금 하고 있는 다이어트 방식에 무의식적인…

다이어트 정체기 극복 방법, 살이 더 이상 안 빠질 때 해야 할 일 정체기, 누구나 겪는다 다이어트를 하다 보면 어느 순간부터 체중이 줄지 않고, 식단과 운동을 해도 아무 변화가 없다고 느껴지는 시기…